{"id":1121,"date":"2020-02-24T11:08:25","date_gmt":"2020-02-24T10:08:25","guid":{"rendered":"https:\/\/frigicoll.es\/blog\/?p=1121"},"modified":"2020-03-26T12:23:03","modified_gmt":"2020-03-26T11:23:03","slug":"elaboraciones-ricas-y-sencillas-al-microondas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.frigicoll.es\/blog\/elaboraciones-ricas-y-sencillas-al-microondas\/","title":{"rendered":"Elaboraciones ricas y sencillas al microondas"},"content":{"rendered":"

La comida r\u00e1pida lleg\u00f3 hace unos a\u00f1os a nuestro pa\u00eds para quedarse. A pesar de que muchos restaurantes est\u00e1n trabajando en impulsar el movimiento <\/span>slow life<\/span><\/i>, es cierto que la rutina diaria, por lo general, no nos deja hacer de forma relajada todo lo que nos gustar\u00eda y esto tiene una relaci\u00f3n directa con la alimentaci\u00f3n. Hacer la compra y cocinar recetas elaboradas cada d\u00eda resulta dif\u00edcil de compatibilizar con el trabajo, nuestro ocio y la familia. Por eso los alimentos precocinados se han hecho un hueco en nuestras vidas ya que apenas se necesita tiempo para poder consumirlos. Sin embargo, no podemos olvidar que son alimentos ultra procesados y que su consumo debe ser muy espor\u00e1dico.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

\"Platos<\/p>\n

En este post vamos a mostraros una serie de recetas muy sencillas, r\u00e1pidas y, lo m\u00e1s importante, sanas que se pueden elaborar en el microondas y evitar as\u00ed perder mucho tiempo en la cocina. Aunque mucha gente piense que este electrodom\u00e9stico sirve \u00fanicamente para calentar, son infinitas las posibilidades que ofrece y puede darnos mucho juego en la cocina.<\/span><\/p>\n

Echa un vistazo a estas recetas que te presentamos a continuaci\u00f3n:<\/span><\/p>\n

_<\/span>Patatas cocidas asadas<\/b>: Esta verdura solo necesita 10 minutos al microondas. Son saludables y perfectas para acompa\u00f1ar de guarnici\u00f3n con cualquier carne o pescado o como entrante si se rellena con otros alimentos. Para prepararla, selecciona dos patatas peque\u00f1as, envu\u00e9lvelas en papel film y ponlas a la m\u00e1xima potencia durante 10 minutos en el microondas. \u00a1Ojo! Despu\u00e9s de conocer esta forma de cocinar las patatas, corres el riesgo de no volver a cocerlas de otra forma que no sea esta.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"Patatas<\/p>\n

_<\/span>Fiambre de pollo<\/b>: Esta propuesta adem\u00e1s de ser muy sencilla de hacer es muy saludable. De hecho, este alimento ofrece infinitas posibilidades para combinarlo: con frutos secos, ensalada, aceitunas\u2026 puedes hacer un plato de lo m\u00e1s nutritivo. Por ejemplo, podemos picar la carne de pollo junto con un poco de jam\u00f3n para darle m\u00e1s sabor y adem\u00e1s a\u00f1adir sal y pimienta. A continuaci\u00f3n, ponemos en medio unos huevos de codorniz, se enrolla todo bien con forma alargada y se cocina en el microondas durante 5 minutos a 800W.\u00a0<\/span><\/p>\n

_<\/span>Berenjenas rellenas:<\/b> Para prepararlas es importante quitar la parte superior y cortarlas a lo largo por la mitad.\u00a0 A cada mitad le a\u00f1adimos sal y aceite y lo metemos durante 8 minutos en el microondas a una potencia de 900W.\u00a0 Si lo deseas, puedes utilizar una bolsa herm\u00e9tica o de cocina para introducirlas dentro. Luego a\u00f1ades un delicioso sofrito y a disfrutar de este manjar.<\/span><\/p>\n

_<\/span>Masa de pizza de coliflor: <\/b>Esta verdura cuenta con muchos adeptos por su peculiar sabor, pero tambi\u00e9n hay mucha gente que con tan solo olerla le produce rechazo. Sin embargo, si incluimos este alimento en la pizza, la cosa cambia. Por eso, os proponemos huir de la masa de pizza habitual y preparar una de coliflor, y encima sin remordimientos, pues es saludable y baja en calor\u00edas. Para prepararla, limpiamos la coliflor y rallamos la masa. Una vez est\u00e9, la metemos en el microondas durante 8 minutos a m\u00e1xima potencia, le a\u00f1adimos un huevo, una pizca de sal, el queso mozarella rallado y lo mezclamos todo<\/span>. Como resultado tendremos una exquisita masa de pizza de coliflor que sorprender\u00e1 a todos tus comensales.\u00a0<\/span><\/p>\n

_<\/span>Coulant de chocolate: <\/b>\u00a1Los paladares m\u00e1s golosos est\u00e1n de enhorabuena! El coulant es una delicia para los amantes del chocolate, y la buena noticia es que no hace falta ser un maestro chocolatero para hacer un coulant de primer nivel. Para elaborar este postre, primero se trocea el chocolate y se derrite junto con la mantequilla. A continuaci\u00f3n, se baten dos huevos y se a\u00f1aden az\u00facar y levadura. Una vez mezclados estos tres ingredientes, se a\u00f1ade el chocolate previamente fundido. Despu\u00e9s, se incorpora la harina a la mezcla. Finalmente, introducimos el coulant en el microondas durante un minuto a 800W. Esta incre\u00edble receta tan solo te llevar\u00e1 15 minutos. \u00a1Disfr\u00fatala!<\/span><\/p>\n

\"Cuolant<\/p>\n

Seguro que despu\u00e9s de leer estas recetas, el microondas se convertir\u00e1 en tu mejor aliado. Para que el acabado de las recetas sea el deseado, lo m\u00e1s importante es contar con un electrodom\u00e9stico de calidad. Lo microondas de la marca <\/span>De Dietrich<\/span><\/a> son la elecci\u00f3n perfecta ya que adem\u00e1s de contar con un dise\u00f1o de vanguardia y tecnolog\u00eda de \u00faltima generaci\u00f3n, la calidad de los electrodom\u00e9sticos te ayudar\u00e1 a conseguir las mejores recetas.<\/span><\/p>\n

\"Microondas<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La comida r\u00e1pida lleg\u00f3 hace unos a\u00f1os a nuestro pa\u00eds para quedarse. 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